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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
현미기장잡곡밥,
순두부백탕,
동그랑땡조림,
감자채볶음,
오이양파무침,
김구이,
물김치,김치
아침식사
현미기장잡곡밥,
배추콩가루국,
어묵야채볶음,
새우살브로콜리볶음,
숙주나물,
김구이,
물김치,김치
아침식사
현미기장잡곡밥,
들깨시래기국,
순살코다리조림,
방풍나물,
도라지볶음,
김구이,
물김치,김치
아침식사
현미기장잡곡밥,
토란탕,
연두부/양념장,
감자채볶음,
무생채,
김구이,
물김치,김치
아침식사
현미기장잡곡밥,
건새우아욱국,
떡갈비무우조림,
참나물무침,
고사리나물,
김구이,
물김치,김치
아침식사
현미기장잡곡밥,
수제비국,
돈육새송이볶음,
가지나물,
알배기나물,
김구이,
물김치,김치
아침식사
현미기장잡곡밥,
돈육호박찌개,
야채달걀찜,
미역오이무침,
시금치나물,
김구이,
물김치,김치
아침식사
점심
현미기장잡곡밥,
알배기된장국,
오리훈제,
부추양파무침,
생표고버섯볶음,
물김치,김치
점심식사
현미기장잡곡밥,
꽃게호박탕,
깐쇼새우,
배추겉절이,
깻잎순볶음,
물김치,김치
점심식사
현미기장잡곡밥,
열무된장국,
제육불고기/상추,
해파리냉채,
시금치나물,
물김치,김치
점심식사
현미기장잡곡밥,
쇠고기무우국,
고등어지짐,
도토리묵무침,
치커리무침,
물김치,김치
점심식사
현미기장잡곡밥,
콩나물국,
유니짜장,
돈육채볶음/물만두,
짜차이무침,
물김치,김치
점심식사
현미기장잡곡밥,
어묵탕,
닭볶음탕,
감자채볶음,
열무나물,
물김치,김치
점심식사
현미기장잡곡밥,
알 탕,
쇠고기볶음,
감자맛살조림,
부추양파무침,
물김치,김치
점심식사
저녁
현미기장잡곡밥,
돈육두부찌개,
순살아귀찜,
참나물무침,
우엉채조림,
물김치,김치
저녁식사
현미기장잡곡밥,
북어무우국,
닭갈비볶음,
청경채나물,
감자조림,
물김치,김치
저녁식사
현미기장잡곡밥,
동태탕,
미트볼간장조림,
얼갈이나물,
미역줄기볶음,
물김치,김치
저녁식사
현미기장잡곡밥,
콩비지찌개,
소불고기,
크리미팽이볶음,
비타민나물,
물김치,김치
저녁식사
현미기장잡곡밥,
쇠고기버섯국,
꽁치무우조림,
우엉채조림,
오이부추무침,
물김치,김치
저녁식사
현미기장잡곡밥,
두부된장국,
메란곤약조림,
참치양배추볶음,
얼갈이나물,
물김치,김치
저녁식사
현미기장잡곡밥,
콩나물무우채국,
닭살냉채,
청포묵무침,
방풍나물,
물김치,김치
저녁식사
오전간식
둥글레차
오전간식
둥글레차
오전간식
둥글레차
오전간식
둥글레차
오전간식
둥글레차
오전간식
둥글레차
오전간식
둥글레차
오전간식
오후간식
두유
오후간식
요플레
오후간식
요플레
오후간식
요플레
오후간식
요플레
오후간식
요플레
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
참깨죽,
흑임자죽
흰죽,
녹두죽,
표고죽
흰죽,
닭죽,
야채죽
흰죽,
흑임자죽,
참깨죽
흰죽,
단호박죽,
버섯죽
흰죽,
야채죽,
쇠고기죽
흰죽,
아몬드죽,
녹두죽
당뇨
경관
뉴케어
뉴케어
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뉴케어
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저염
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